Многие слышали про карьерный коучинг, но далеко не все знают, что это такое. Говоря простыми словами, это вид профессиональных отношений, в ходе которых коуч в партнерстве с клиентом находят совместно находят способы достижения карьерных целей клиента и улучшения его профессиональной деятельности. В этом статье мы более подробно рассмотрим, что такое коучинг, какие у него принципы, чем он отличается от психологии и консультирования, а также как работает карьерный коучинг. карьерный коучинг.
(без выходных с 9.00 до 20.00)
Что такое коучинг
Коучинг — это уникальный метод развития способностей человека, помогающий ему найти свой жизненный путь и раскрыть свой потенциал. Это не просто разовая консультация, а целенаправленный диалог между коучем и клиентом, который фокусируется на улучшении личных и профессиональных качеств последнего.
В чем суть коучинга? Коуч не дает готовых решений, а задает правильные вопросы, помогая клиенту самому находить ответы. Это процесс партнерства, который мотивирует человека к самостоятельному поиску возможностей для роста и развития.
Коучинг бывает разных видов — лайф коучинг, карьерный коучинг, бизнес-коучинг и др. Но в основе каждого лежит один и тот же принцип — помочь человеку стать лучшей версией самого себя. Коуч использует специальные техники и методики, чтобы клиент мог раскрыть свой внутренний потенциал, найти решение проблем и максимально реализоваться в жизни.
Таким образом, коучинг — это уникальный инструмент личностного и профессионального развития, который позволяет людям достигать новых высот и реализовывать свои мечты. Благодаря диалогу с опытным коучем человек может четко определить свои цели, разработать пошаговый план их достижения и получить необходимую поддержку на этом пути.
Отличие коучинга от психологии
Несмотря на наличие общих элементов, коучинг и психология — это принципиально разные практики. Главное отличие заключается в фокусе и целях работы.
Психолог в первую очередь работает с проблемами, психологическими травмами и эмоциональным состоянием человека. Он анализирует прошлое клиента, ставит диагнозы и разрабатывает терапевтические методы для улучшения его текущей жизни.
В свою очередь, коуч сосредоточен на раскрытии потенциала клиента и достижении его целей в настоящем и будущем. Вместо решения проблем, коуч помогает человеку найти ресурсы для личностного и профессионального роста. Он не дает советов, а задает правильные вопросы, побуждая клиента самостоятельно находить пути решения.
Другими словами, психолог работает с прошлым, а коуч — с настоящим и будущим. Психолог помогает устранить негативные паттерны, а коуч — развить позитивные модели поведения и достижения целей. Это принципиально разные подходы, нацеленные на различные результаты.
Принципы коучинга
Пять ключевых принципов коучинга были сформулированы известным американским психотерапевтом Милтоном Эриксоном в прошлом веке. Эти принципы задают фундаментальные установки и подходы, которыми руководствуются современные коучи.
- Мы в порядке. Коучинг базируется на безоценочном отношении к клиенту. Коуч не пытается исправлять или лечить человека, а принимает его таким, какой он есть. Это позволяет создать безопасную и поддерживающую среду, в которой клиент чувствует себя комфортно для саморефлексии и роста.
- У каждого есть все необходимое. Главная задача коуча – помочь клиенту осознать и раскрыть собственные ресурсы и возможности. Вместо концентрации на недостатках, коучинг фокусируется на развитии сильных сторон человека.
- Действуем с позитивными намерениями. Коучинг исходит из того, что за любыми поступками человека стоят благие намерения, даже если на первый взгляд они кажутся неконструктивными. Коуч помогает клиенту выявить эти истинные мотивы.
- Постоянные изменения. Коучинг признает, что личность и ситуация клиента находятся в состоянии непрерывных трансформаций. Это означает, что всегда есть возможность для роста и улучшения.
- Лучший выбор в данный момент. Коучинг исходит из того, что в каждой ситуации человек принимает наилучшее из доступных ему решений. Задача коуча – помочь клиенту понять, что стояло за его выбором, чтобы в дальнейшем принимать еще более осознанные решения.
Как работает карьерный коуч
Чаще всего к карьерному коучу обращаются с такими проблемами/задачами:
- желание найти хорошую работу с подходящими условиями;
- стремление подняться по карьерной лестнице;
- необходимость создания личного бренда;
- желание сменить направление деятельности.
Коучинг также становится хорошей поддержкой после длительного перерыва в работе: после декрета, болезни и по другим причинам. Подойдут и такие запросы: «как найти мое предназначение», «как получать удовольствие от моей работы», «как развить необходимые навыки для новой должности» или даже «я не знаю, чего я хочу». В целом это может быть любая проблема/задача, связанная с карьерой.
Примерная последовательность действий при работе с карьерным коучем:
- Определение цели.
- Оценка текущей ситуации и ее видения клиентом.
- Оценка имеющихся ресурсов у клиента.
- Поиск новых идей и решений.
- Выбор тех вариантов, которые клиент хочет/может реализовать.
- Составление плана.
- Создание поддерживающей среды.
- Сопровождение клиента (при необходимости).
Стоит отметить, что коуч напрямую не решает проблему/задачу, но он помогает искать векторы развития, мотивацию, расставлять приоритеты, «сопровождает» клиента на пути к решению.
Чем карьерный коуч отличается от карьерного консультанта
Главное отличие — в подходе к работе с запросом клиента. Если карьерный консультант дает конкретные рекомендации, то в работе с коучем вы как бы являетесь «соавтором» процесса, вы сами находите ответы свои вопросы, а специалист стимулирует ваш мыслительный процесс.
Кроме того, отношения с коучем обычно устанавливаются на длительный срок, в то время как карьерная консультация может быть разовой.
Важно: ни коуч, ни консультант не могут гарантировать вам результат. Они лишь дают вам «инструменты»: коуч — работает с вашими внутренними ресурсами, консультант — предоставляет вам информацию. Дальше все зависит от вас!
Если вы столкнулись с определенными проблемами или задачами на своем карьерном пути, определите для себя, какой специалист больше подойдет — исходя из характера запроса, количества времени и усилий, которые могут потребоваться для решения.