На пути к профессиональному успеху и карьерному росту, равно важно уделять внимание и личностному благополучию. В нашем новом обзоре мы собрали информацию о 15 лучших психологов Санкт-Петербурга, готовых поддержать вас не только в достижении карьерных амбиций, но и в преодолении личных и жизненных вызовов. Эти специалисты предлагают комплексный подход, помогая укрепить эмоциональное состояние, развить важные для успеха навыки и научиться справляться со стрессом, что особенно актуально в динамично меняющемся мире труда.
Каждый из представленных в рейтинге психологов и консультантов обладает уникальными методами работы и специализациями, включая поддержку в личностном росте, управлении тревожностью и строительстве гармоничных отношений, что делает их помощь незаменимой как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Этот обзор станет ценным ресурсом для всех, кто ищет надежную психологическую поддержку профессионалов для достижения благополучия во всех аспектах своей жизни.
1. Василий Пузиков
- Повышение самооценки
- Помощь в поиске жизненных целей и ответах на вопрос «Чего я хочу?»
- Консультации по самоопределению и профессиональному выбору
- Помощь в преодолении проблем в отношениях с партнером, включая конфликты, ревность и недостаток взаимопонимания; консультации при разводе
- Улучшение коммуникационных навыков и отношений на работе
- Работа над повышением удовлетворенности собой
- Преодоление чувства вины и обид
- Снижение уровня тревожности
- Работа с фобиями и страхами
- Поддержка в переживании горя и утраты
Василий Пузиков — психолог с богатым опытом, более 30 лет занимающийся практикой психологической помощи. За последнее десятилетие он провел свыше 6000 индивидуальных консультаций и 250 групп по личностному росту в городе. Кандидат психологических наук, доцент факультета психологии Санкт-Петербургского Государственного университета. Является автором двух книг по технологии проведения тренингов. Психолог видит свою миссию в том, чтобы делать людей счастливыми, и с удовольствием занимается этим на протяжении многих лет.
Василий предпочитает краткосрочную терапию и уверен, что большинство проблем можно решить уже за одну консультацию в кабинете и без применения препаратов. Его подход основан на убеждении, что многие способны самостоятельно преодолеть жизненные сложности, но иногда требуется поддержка психолога для проработки нужных, конкретных и актуальных проблем.
Он является автором тренинга «Изменение жизненного сценария», где участники на протяжении двух дней работают над освобождением от ограничивающих убеждений и с благодарностью начинают новый этап жизни, полный радости и счастья.
Контактная информация:
- Сайт: vasiliipuzikov.ru
- ВКонтакте: vk.com/vasiliypuzikov
- Email: info@vasiliipuzikov.ru
- Телефон: +7 (911) 745-04-90
2. Александр Крюков
- Помощь в разрешении конфликтов и обид в отношениях
- Поддержка в преодолении тревог и страхов
- Работа над самооценкой
- Научение использования своих внутренних ресурсов
- Помощь в осознании подавленных переживаний и их проработка
- Содействие в понимании истинных целей, принятии разумных решений и поиске мотивации для их достижения
- Сопровождение в преодолении депрессии любой формы
Основным направлением при консультировании Александр Крюков выбирает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), что, в совокупности с инструментами и методиками из других психологических подходов, позволяет достичь большей эффективности в решении запросов клиентов с учётом их личностных особенностей.
В своей практике Александр создает доверительную и поддерживающую атмосферу, на сессиях которой можно комфортно и безопасно выражать свои мысли и чувства.
Открыто делится знаниями и учит клиентов полезным психологическим навыкам для самостоятельного преодоления жизненных трудностей, чтобы они в дальнейшем могли обходиться без помощи и услуг психолога.
Контактная информация:
- Сайт: www.psy-cho-log.ru
- ВКонтакте: vk.com/aakrukov
- Телефон: +7 (921) 421-11-67
3. Анна Тимохина
- Развитие положительной самооценки и любви к себе
- Работа над эмоциональными зависимостями
- Влияние фигур матери и отца
- Совместное с психологом преодоление последствий травматического опыта
- Кризисы в семейных отношениях
- Работа с психосоматическими проявлениями
- Коррекция нарушений сна и улучшение качества сновидений
Анна Тимохина — дипломированный клинический психолог, нейропсихолог. Успешно работает с преодолением кризисов, проблемами в отношениях в процессе и после развода, с последствиями травматического опыта, с эмоциональными зависимостями, с самооценкой и неуверенностью, навязчивой тревогой, виной и стыдом. Психоаналитик практикует только в научно обоснованных психологических подходах и подбирает актуальные инструменты лично для каждого: трансактный анализ для анализа семейной истории, гештальт-терапия для работы с чувствами, когнитивно-поведенческая терапия для решения конкретных проблем и работы с негативными установками. На сессиях психолог помогает научиться видеть и принимать себя, быть в гармонии с собой, получать удовольствие от жизни, увидеть себя с новой стороны.
Контактная информация:
- Сайт: annatimokhina.ru
- ВКонтакте: vk.com/timokhina.anna
- Телефон: +7 (951) 671-88-58
4. Мария Горьева
- Помощь в преодолении эмоционального выгорания и восстановлении радости жизни
- Развитие навыков эффективного взаимодействия с командой, улучшение отношений с сотрудниками, коллегами и партнерами
- Разрешение проблем в отношениях с партнером, поиск баланса, повышение уверенности, расслабленности и доверия в отношениях
- Поддержка от психолога в открытии и ведении собственного бизнеса, самореализации в профессии, раскрытии внутреннего потенциала, увеличении доходов и оставлении следа в истории
Мария Горьева, бизнес-психолог и аккредитованный гештальт-терапевт, обладает богатым опытом работы в психологии и семейной терапии. Своим клиентам она помогает не только разбираться с эмоциональными трудностями, но и достигать успеха в бизнесе и профессиональном росте. На сессиях Мария акцентирует внимание на том, чтобы клиенты не только понимали свои чувства и мысли, но и могли использовать полученные знания от психолога в повседневной жизни на разных этапах.
Психолог подчеркивает важность комплексного и индивидуального подхода, помогая клиентам освоить техники работы со страхами, ограничивающими убеждениями и создавать благоприятную атмосферу вокруг себя, давая понять, что все зависит только от самого человека. Мария Горьева также делится своими приемами и богатым опытом в социальных сетях и организации онлайн-курсов, что делает ее подход максимально адаптированным к современным вызовам.
Контактная информация:
- Сайт: mgpsiholog.ru
- ВКонтакте: vk.com/mgpsiholog
- Телефон: +7 (961) 518-56-19
5. Мария Сухова
- Поддержка в повышении самооценки и преодолении синдрома самозванца и синдрома отличника
- Помощь в период кризисов
- Содействие в самореализации и поиске себя
- Работа с тревогой, апатией, депрессией, паническими атаками и вспышками агрессии
- Преодоление страха выражения себя и страха ошибки
- Разрешение конфликтов
Мария Сухова – опытный психолог со стажем, сочетающая в своей работе различные подходы и методики, включая клиническую психологию, семейную терапию, арт-терапию и телесную терапию. Она уделяет особое внимание комплексному и индивидуальному подходу к каждому клиенту, учитывая уникальность каждой ситуации и личности. Мария сосредотачивается на высших взаимосвязях между телом, мыслями и эмоциями, понимая, что игнорирование сигналов тела может приводить к игнорированию важных потребностей человека.
Предоставляя услугу, она придает большое значение работе с мыслями, осознавая, что разрушительные мысли могут негативно влиять на физическое состояние, а также с эмоциями и ощущениями, подчеркивая важность не подавлять их, чтобы жить полноценной жизнью. Мария предлагает клиентам различные советы, техники и задания, которые помогают вносить изменения в жизнь и развивать новые навыки для повышения качества жизни.
Контактная информация:
- Сайт: mariasuhova.taplink.ws
- ВКонтакте: vk.com/psy.msukhova1986
- Телефон: +7 (921) 641-69-08
6. Светлана Ершова
- Поддержка и помощь в случаях эмоциональной нестабильности, ощущения тревоги, наличия страхов и состояний депрессии
- Консультирование по вопросам, связанным со сложностями в бизнесе и профессиональной деятельности
- Решение проблем во взаимоотношениях с близкими, друзьями и коллегами
- Консультации при семейных кризисах, включая разводы, измены и конфликты
- Работа с эмоциональной зависимостью и проблемами несчастной любви
- Терапия психосоматических расстройств и помощь при панических атаках
- Помощь в переживании процессов горя и потерь
Светлана Ершова ведёт частную психотерапевтическую практику в очных и онлайн форматах, работая как с индивидуальными клиентами, так и с группами. Психолог глубоко убеждена в исцеляющей мощи здоровых отношений, построенных на принципах открытости, уязвимости и взаимопонимания. Светлана считает психологию не только своей профессией, но и путём личностного роста и интеграции.
В фокусе её профессиональной деятельности — развитие отношений, которые служат основой для эффективного терапевтического взаимодействия. Главной целью терапии Светлана видит уменьшение личностных дефицитов, укрепление границ личности, расширение спектра выбора и, в итоге, улучшение качества жизни своих клиентов.
Психоаналитик восхищается процессом трансформации человека от состояния отчаяния к возрождению надежды, от боли к испытыванию радости. Светлана уверена, что магия личностного преображения базируется на внутренних ресурсах и потенциале клиента, в то время как психолог добавляет необходимую долю профессионализма и стратегического подхода к процессу исцеления, чтобы пациенты остались благодарны и сказали “Спасибо”.
Контактная информация:
- Сайт: psylana.ru
- Страница на B17.ru: b17.ru/ershova_svetlana1/
- Email: mail@psylana.ru
- Телефон: +7 (921) 312-00-31
7. Наталья Ерофеева
- Психологическая поддержка при жизненных изменениях: создание семьи, беременность, роды, переезд, смена работы, развод
- Помощь в преодолении неуверенности и повышении самооценки
- Поддержка и сопровождение при депрессивных состояниях (в том числе подростковых)
- Консультации и терапия при тревожных расстройствах
- Работа с созависимыми отношениями, включая отношения с родителями, партнёрами и в профессиональной сфере
- Разрешение сложностей в общении и повторяющихся отношенческих сценариев
- Консультации и лечение психических расстройств и различных видов зависимостей
Наталья Анатольевна Ерофеева, обладая более чем 14-летним опытом в клинической психологии, ведёт частную практику, где консультирует детей, подростков и взрослых, а также родителей по вопросам взаимодействия с детьми. В качестве научного сотрудника в области медицинской психологии, она занимается исследованиями и работой с пациентами, страдающими различными формами зависимостей, включая алкогольную, азартные игры, компьютерную и интернет-зависимость, детскую, а также оказывает поддержку их семьям.
Её деятельность также включает преподавание в программах профессиональной переподготовки и повышения квалификации для клинических психологов, психиатров и наркологов. Наталья Анатольевна является кандидатом психологических наук, защитив в 2013 году диссертацию по медицинской психологии, практикует как групповые, так и индивидуальные встречи в клинике, невзирая возрасту.
Контактная информация:
- Сайт: nerofeeva.ru
- Email: info@nerofeeva.ru
- Телефон: +7 (911) 278-77-18
8. Ольга Бердникова
- Улучшение отношений с самим собой
- Помощь в формировании здоровых отношений с другими
- Поддержка в вопросах, связанных с работой и карьерой
Ольга Бердникова — клинический психолог, работающий с людьми старше 18 лет в СПб. Она индивидуально подходит к каждому клиенту, подбирая методы работы в зависимости от личных запросов и особенностей личности. Ольга строго придерживается принципов конфиденциальности в своей практике.
Она постоянно совершенствует свои знания и навыки, проходя обучение и повышая свою квалификацию в выбранных методиках, а также регулярно участвует в супервизиях, на которые ходит в качестве подготовки.
Ольга предлагает своим клиентам «Поддержку и здравый смысл» в качестве основы психотерапевтической работы. Она помогает людям, страдающим от психологических проблем во взаимоотношениях, переживающим тревогу, напряжение, низкую самооценку, депрессию, неврозы, личностные расстройства, а также занимается с паническими атаками, психосоматическими расстройствами и зависимостями (в стадии ремиссии). Ольга также проводит услугу супервизии для коллег-психологов и динамические группы в центрах помощи.
Контактная информация:
- Сайт: berdnikova-psy.ru
- Страница на B17: b17.ru/berdnikovapsy
- Email: berdnikovaPSY@yandex.ru
- Телефон: +7 (981) 163-81-36
9. Антон Вьюков
- Работа с трудностями принятия решений, сомнениями и чувством вины
- Содействие в самореализации в профессиональной сфере и поиске подходящей работы
- Поддержка в преодолении проблем с достижением собственных целей, борьба с прокрастинацией
- Работа с неуверенностью в себе и низкой самооценкой
- Помощь при панических атаках, внезапных приступах страха и тревоги
- Сопровождение в случаях депрессии, подавленности и одиночества
- Помощь в преодолении неврозов и эмоциональных расстройств
- Поддержка в поиске себя и обретении смысла жизни
Антон Вьюков — клинический психолог, специализирующийся в когнитивно-поведенческой терапии. Если постоянная тревога и депрессия стали вашими постоянными спутниками, а вы хотите снова наслаждаться полной жизнью, Антон готов помочь и оказать практическую помощь. Он специализируется на работе с паническими атаками, вегетососудистой дистонией, обсессивно-компульсивными расстройствами, фобиями, сложными неврозами и депрессиями. С применением высокоэффективных техник и последних научных достижений, Антон стремится к решению проблем и достижению результатов в сопровождении и поддержке, чтобы пациенты остались рады. Отзывы о работе психолога вы можете посмотреть на сайте.
Контактная информация:
- Сайт: psycholog-vyukov.ru
- Страница на B17: www.b17.ru/a_vyukov/
- Телефон: +7 (911) 968-22-55
10. Наталия Соколова
- Поддержка и помощь в кризисных ситуациях
- Работа с внутриличностными конфликтами
- Помощь в преодолении замкнутого круга проблем и трудностей
- Консультации по вопросам созависимых отношений
- Восстановление и повышение самооценки
- Работа с негативными эмоциями и чувствами
- Поддержка в процессе самопознания
Наталия Соколова — дипломированный кризисный психолог и тренер, с 2018 года оказывает психологическую помощь в сложных жизненных ситуациях и способствует самопознанию клиентов. Наталия разработала индивидуальные программы и мини-тренинги, направленные на преодоление стресса, понимание себя и решение ключевых жизненных задач.
В своей работе Наталия применяет индивидуальный подход к каждому клиенту, обычно используя разнообразные комплексы упражнений для расширения мышления. Её профессиональный инструментарий включает навыки техник оперативной психодиагностики личности, НЛП и Эриксоновского гипноза. Регулярное повышение квалификации позволяет психологу тщательно анализировать ситуации и процессы реагирования на внешние раздражители.
На её сайте представлены дипломы, удостоверения и сертификаты, подтверждающие квалификацию образования, там же вы можете познакомиться со стоимостью консультаций.
Контактная информация:
- Сайт: psy-sokolova.ru
- Email: sokolova-psy@yandex.ru
- Телефон: +7 (911) 086-07-48
11. Андрей Соловей
- Помощь в борьбе с депрессией
- Работа с чувствами вины и стыда
- Устранение тревоги
- Консультации в случаях потери, утраты и горя
- Поддержка при потере жизненного смысла
- Справляться с одиночеством
- Преодоление фобий и страхов
Андрей Соловей — дипломированный психолог и врач, окончивший Санкт-Петербургский Государственный Университет и Санкт-Петербургский Терапевтический Институт. Он является успешным и действующим членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
В своей работе Андрей ставит во главу угла достижение конкретного результата для клиентов, который вы приобретете уже после первой консультации. Он внимательно выслушивает желания и цели клиентов, чтобы на их основе выявить причины, подобрать наиболее эффективные методики, техники и инструменты для достижения первых и желаемых изменений.
Главная задача для Андрея — это обеспечить реальное улучшение самочувствия и жизненного состояния тех, кто обратился к нему за помощью. С дипломами психолога СПБГУ и других организаций можете ознакомиться на сайте.
Контактная информация:
- Сайт: asolovey.pro
- Email: info@asolovey.pro
- Телефон: +7 (921) 888-13-01
12. Нина Халикова
- Помощь при внутренней неудовлетворенности
- Преодоление страха перед социальными взаимодействиями
- Справляться со страхом будущего
- Работа над повышением самооценки
- Решение конфликтов и проблем в отношениях с детьми и родителями
- Поддержка в установлении и достижении жизненных целей
- Помощь в уменьшении тревожности
- Развитие навыков эффективного взаимодействия с окружающим миром
Нина Халикова — признанный специалист в области психологии. Она является психоаналитиком и автором учебного пособия по конфликтологии для преподавателей и студентов, а также ведущей авторской программы «Желания требуют жертв» на телеканале «Теледом». Нину зовут активно участвовать в профессиональных сообществах, будучи членом «Союза журналистов Санкт-Петербурга и Ленинградской области», «Российской психотерапевтической ассоциации» и «Ассоциации профессиональных психологов психотерапевтов».
С более чем 20-летним опытом работы, Нина Халикова помогает людям в СПб справляться с трудностями, обусловленными как сложными жизненными обстоятельствами, так и повседневным эмоциональным напряжением. Психолог убеждена, что важно не откладывать помощь себе и обращаться за профессиональной поддержкой, не дожидаясь, когда обстоятельства окажутся непреодолимыми.
Контактная информация:
- Сайт: ninakhalikova.ru
- Телефон: +7 (921) 940-57-94
13. Александр Клочков
- Эффективная работа с чувством обиды, вины и агрессией
- Помощь в преодолении тревожных состояний и различных страхов, включая страх смерти, одиночества, осуждения, неполноценности, потери себя и смысла жизни
- Поддержка в переживании тяжелого расставания и утраты близких
Доктор психологических наук, профессор, старший научный сотрудник Восточно-Европейского Института Психоанализа, член Международной Гильдии Психоанализа. Александр Клочков обладает глубоким опытом в работе с психосоматическими проблемами и заболеваниями, которые считаются неизлечимыми с медицинской точки зрения.
Эффективно сотрудничает с семейными парами, помогает в преодолении конфликтов, восстановлении добрых отношений после измен и выходе из адреналиновых, созависимых и абьюзерских отношений. Психолог имеет значительный опыт в решении проблем сексуальных отношений у мужчин и женщин.
Контактная информация:
- Сайт: dobriy-psiholog.ru
- Телефон: +7 (981) 939-45-87
14. Алёна Шаповалова
- Поддержка в вопросах выбора и принятия решений, работы с неуверенностью в себе, трудностями в самооценке
- Помощь в принятии себя и преодолении трудностей взросления, одиночества
- Специализация в области психологии отношений, помощь при сложностях в отношениях с партнёром, родителями и близкими
- Работа со сложными чувствами, такими как страх, тревога, обида, вина, стыд, злость
- Помощь при апатии, прокрастинации, постоянной усталости и упадке сил
- Поддержка в поиске или утрате смысла жизни, целей, интересов, желаний
- Консультации при внезапных негативных изменениях в жизни, включая разрыв отношений, развод, потерю работы, вынужденный переезд
Алёна Шаповалова подходит к работе с клиентами с бережностью и мягкостью, создавая на сеансах атмосферу безопасности и принятия. Психолог практикует нейтральный подход, позволяя клиентам делиться своими переживаниями без страха перед осуждением или непониманием. Алёна помогает клиентам облегчить их эмоциональный груз, связанный с нереалистичными требованиями к себе и внешними ожиданиями. Консультации проводятся онлайн и офлайн и будут стоить вам от 2500₽.
Контактная информация:
- Сайт: alyonashapovalova.ru
- Email: alyonashapovalova85@yandex.ru
- Телефон: +7 (921) 759-05-56
15. Екатерина Сумиреева
- Помощь в преодолении прокрастинации и профессионального выгорания
- Работа над улучшением самооценки
- Подходы к решению психосоматических проблем
- Консультирование по вопросам отношений
- Преодоление страхов и тревожных состояний
Екатерина использует в своей практике когнитивно-поведенческий подход, подкрепленный нейрофизиологическими исследованиями. Психолог помогает клиентам глубже понять себя и найти внутренние ответы, а также разрабатывать эффективные стратегии поведения и умения справляться со стрессом, обучая осознанному выбору жизненного пути.
В работе с клиентами, Екатерина сочетает свой опыт психоаналитической деятельности как телесно-ориентированного терапевта и гипнолога с когнитивно-поведенческими техниками, что позволяет эффективно работать с эмоциональными состояниями и способствует глубокой трансформации личности. Екатерина предлагает как долгосрочное терапевтическое сопровождение в СПБ, так и краткосрочные консультации для решения актуальных проблем, на которых вы сможете поделиться переживаниями и выйти довольным клиентом. Вы можете познакомиться с психологом на бесплатных получасовых встречах.
Контактная информация:
- Сайт: hypno-space.ru
- Email: kate.sumireeva@gmail.com
- Телефон: +7 (967) 571-93-93